XIV Carrera Popular Aguas Nuevas (Albacete)

XIV Carrera Popular de Aguas Nuevas (Albacete)

El 6 de Diciembre de 2024 a las 16:00 corrí la XIV Carrera Popular de Aguas Nuevas perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete.

Es una carrera de las más cortas del circuito donde los runners podemos apretar al máximo para intentar sacar una media de tiempo lo más baja posible, aunque esto a veces hace que se rompan motores pronto, porque aunque sea una carrera corta, siguen siendo 8 kilómetros.

En el Circuito está cataloga de prueba tipo (C) Pruebas de corta y media distancia hasta 12km. COLOR VERDE (Aquellas pruebas que no son de dificultad técnica ni medias maratones).

Esta es la 3ª vez que corro en Aguas Nuevas y la prueba número 15 de las 16 que necesito para conseguir las zapatillas especiales del Circuito. Estamos ya a un solo paso de conseguirlas.

Hora de la Prueba y Meteorología

La prueba fue a las 16:00 de la tarde y el tiempo ha sido espectacular, como esta siendo tónica este año, no termina de llegar el frío y se pudo correr con buena temperatura y con ropa fresca. En cuanto a la temperatura rondó los 16ºC. También fue bueno que no hizo apenas aire, lo que se agradeció para sacar buenos tiempos.

Desarrollo de la Prueba

La Carrera como ya he comentado, era una prueba corta, llana, de 8 kms propicia para intentar apretar lo máximo posible. 

El recorrido eran dos vueltas no simétricas en el que se aprovechan las rectas del pueblo y una pequeña salida por los alrededores para sacar los 8 kms. Casi toda la carrera se desarrolla en asfalto.

Por mi parte, la idea era intentar ir lo más rápido posible pero sin forzar hasta el punto de correr riesgo de lesión, ya que el objetivo de este puente de la Constitución, es correr las dos carreras que me quedaban para conseguir las zapatillas de Trail conmemorativas del Circuito.

Apreté más de la cuenta desde el principio y luego fui midiendo los esfuerzos, con la mente en bajar de 5:00 min/km y lo pude conseguir, al final paré el cronómetro en 38:40 lo que dio un ritmo de 4:50 min/km. Terminé el 242 de 547 y el 34 de 45 en mi categoría.

Una de las cosas chulas de la carrera es que pudimos venir bastantes corredores del equipo, que aunque empezará a competir en 2025, da gusto ver que ya nos vamos dejando ver por las carreras. También agradecer al patrocinador Agroalba por su apoyo al equipo.

Aquí os dejo el vídeo de Relive con el circuito:

Bolsa del Corredor 

La bolsa del corredor fue una bolsa de nueves y un jabón de manos. La verdad que me he pasado hora y media pelando nueces para guardarlas en un bote, les daré provecho en el trabajo las próximas semanas (ya probé algunas y están buenísimas).

Datos Técnicos

Para terminar, dejo para los más frikis del mundillo del running, unas capturas de pantalla de los datos que me ha dado Garmin Connect para esta carrera:

Como se puede ver en las vueltas, hice unas primeras vueltas a un ritmo alto y luego poco a poco bajé el ritmo, cogí aire y pude volver a apretar para dejar un muy buen ritmo para lo que entreno semanalmente.

Así que esto es todo amigos del Running!!! Nos vemos por las carreras y si alguno quiere hacer algún comentario o contactar conmigo, que no dude en escribirme a info@elrincondealvarodiaz.com

Para más...

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la X Carrera Popular Villa de Lietor (Albacete) que se hizo el 9 de Noviembre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/11/x-carrera-popular-villa-de-lietor-2024-alvaro-diaz.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XIV Carrera Popular de Ossa de Montiel (Albacete) que se hizo el 3 de Noviembre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xv-memorial-samuel-andujar-hoya-gonzalo-2024-Alvaro-Diaz.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Memorial Samuel Andújar de Hoya Gonzalo (Albacete) que se hizo el 26 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xv-memorial-samuel-andujar-hoya-gonzalo-2024-Alvaro-Diaz.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXXVI Media Maratón Hellín que se hizo el 20 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xxxvi-media-maraton-hellin-2024-.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXVII Media Maratón de Albacete que se hizo el 6 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xxvii-media-maraton-de-albacete-2024.html